menokalauz
A változó korról – nem csak nőknek
Legfrissebb cikkek
Mi van, ha a HRT nem jöhet szóba?
A Womaness szerkesztőitől 8 perces olvasás Az utóbbi időben egyre több szó esik a hormonpótló terápiáról, vagyis a HRT-ről. Hosszú-hosszú időkön keresztül a nők nem nagyon tehettek mást, minthogy elviselték a menopauza tüneteit: a rosszabb alvást, a koncentrációs nehézségeket, a hőhullámokat, a hangulatingadozást vagy akár a fájdalmas együttléteket. Gyakran mindez annyival lett elintézve,READ MORE
Vaginális betétek szárazság ellen: Miért működnek (és hogyan)?
A Womaness Szerkesztőitől 5-perces olvasmány A hüvelyszárazság nem mindig ott kezdődik, ahol gondolnánk Sok nőnél a hüvelyszárazság nem egyik napról a másikra jelenik meg. Eleinte lehet, hogy csak annyit veszel észre, hogy együttlét közben kevésbé komfortos, mint korábban. Vagy gyakrabban érzel enyhe viszketést, irritációt, feszülést, amit nehéz pontosan megfogalmazni. Aztán idővel már más
READ MORE
Kevesebb szégyen, több izom: miért fontos az erősítő edzés menopauza idején?
Sam Montpetit-Huynh több mint húsz éve dolgozik személyi edzőként. A negyvenes évei elején méheltávolításon esett át, ezután pedig saját testén is megtapasztalta, milyen nehéz tud lenni a menopauza körüli időszak, főleg akkor, ha az ember nem kap elég információt arról, mi történik vele. Ma, 53 évesen már kifejezetten menopauza coachinggal is foglalkozik. Nemcsak edzéstervet ad,READ MORE
Miért lehet gyakoribb a húgyúti fertőzés menopauza idején?
Miért lehet gyakoribb a húgyúti fertőzés menopauza idején? Ha mostanában azon gondolkodsz, hogy „eddig soha nem volt húgyúti fertőzésem, miért pont most?”, nem biztos, hogy véletlenről van szó. A húgyúti fertőzések a perimenopauza és a menopauza idején gyakoribbá válhatnak. Ez nem azt jelenti, hogy valaki hirtelen rosszabbul figyel magára, keveset iszik, vagy „valamit rosszul csinál”.
READ MORE
Támogatónk a hollandiaitulipan.hu
Ajánlott cikkek
